2005年 10月 30日 ( 1 )
今日のあるある
今日のTV番組「あるある大辞典」で、コーヒーで
痩せるっていうのをやっていた。
飲み方は以下の通り
1.ブラック&ホットで飲む
(カフェオレでもOK、アイスの場合効果が半減)
お湯の温度は80度~90度が理想的

2.アメリカンコーヒー(浅炒りが、有効成分が壊れていなくて良い)
特に、ハワイコナ、マンデリンに有効成分が多く含まれる。

3.3~4時間おきに、こまめに飲む

4.食後に飲む

5.入浴前や運動前に飲むのが効果的

・・・ということで、早速マンデリンとハワイコナの浅炒り豆を
購入。ここで買えます。

ちなみに・・・
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by papichan_daisuki | 2005-10-30 22:10 | 日々の出来事



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