岩盤浴・・
金曜日の晩&本日と自宅近所の岩盤浴サロン2箇所に行って来た。
本日行ったところは、お初。
ダイエットを目的にした岩盤浴サロン。。

岩盤浴って色々あるんだな~と実感。
湿度の違いだけでも、体へのダメージって全然違うのよね~~
今日行ったところは、ダイエットが目的なためか、湿度も温度も高め。
前に行った所だと90分くらいは、全然平気だったのに
今日のところは60分でも限界って感じ。。
のぼせそうになったモン・・・
湿度が低いって、体に優しいんだ~~って実感しちゃった。。。
オバサン的には、多少ダイエット効果が低くとも湿度・温度ともに低めの方が好き。。
でも、10分で2時間の運動効率とやらの機械は良いかも。
楽チンだしね(笑)
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by papichan_daisuki | 2006-08-20 22:27 | 日々の出来事
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